Das Leben als Abenteuer:
Rückschläge überwinden und gestärkt aus jedem Hindernis hervorgehen –
der Weg zur persönlichen Veränderung!
Stress reduzieren, Selbstfürsorge entfalten, wachsen!
Ein Coach spielt eine entscheidende Rolle in der Begleitung von Individuen auf ihrem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch gezielte Gespräche und Methoden unterstützt er seine Klienten dabei, Stress abzubauen und ihre innere Balance zu finden. Die Fokussierung auf persönliche Ziele sowie die Förderung der Persönlichkeitsentwicklung sind essenzielle Aspekte des Coachings. In diesem Prozess helfen Coaches ihren Klienten, ein höheres Bewusstsein für ihre Stärken und Potenziale zu entwickeln, was wiederum zu einer gesteigerten Zufriedenheit im Leben führen kann.
Durch die Schaffung eines vertrauensvollen Rahmens ermöglichen Coaches, dass ihre Klienten offen über Herausforderungen sprechen und neue Perspektiven entdecken. Diese Begleitung fördert nicht nur die eigene Reflexion, sondern auch die Fähigkeit, mit Stresssituationen besser umzugehen und Lösungen zu finden. So wird Coaching zu einem wertvollen Instrument für die persönliche und berufliche Entfaltung.
Mitglied bei der DGGP e.V.
Entdecken Sie Ihr volles Potenzial
Entdecken Sie Ihr volles Potenzial durch einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, individuelle Hürden zu überwinden und Ihre inneren Stärken zu entfalten. Gemeinsam arbeiten wir daran, ein harmonisches Gleichgewicht zu schaffen, das Ihnen zu mehr Lebensfreude verhilft.
Auf eine Reise zu neuen Wegen und Möglichkeiten! Coaching ist nicht nur eine Unterstützung, sondern auch eine Einladung, Ihre Träume zu verwirklichen. Dabei lernen Sie, aus Visionen konkrete Schritte zu entwickeln und die Chancen zu nutzen, die das Leben Ihnen bietet. Zusammen erkunden wir gemeinsam Ihre einzigartigen Potenziale.
Aus Träumen wird Möglichkeit! Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer persönlichen Transformation arbeiten. Es ist nie zu spät, um neue Ziele zu setzen und das Leben aktiv zu gestalten. Mit neuem Elan und frischem Wind können Sie Erfahrungen sammeln, die Ihre Sichtweise verändern und Ihnen helfen, den Weg zu Ihrem wahren Selbst zu finden.
Mehr Spaß am Leben in jedem Alter ist nicht nur ein Ziel, sondern eine Lebensauffassung. Coaching kann Sie dabei unterstützen, Lebensfreude in all ihren Facetten zu entdecken. Egal, ob Sie 20 oder 70 Jahre alt sind, es gibt immer Raum für persönliche Weiterentwicklung und neue Abenteuer.
Wieder Spaß am Leben nach Verlusten! Ein Jobverlust, gesundheitliche Herausforderungen oder das Ende einer Partnerschaft können große Einschnitte mit sich bringen. Coaching hilft Ihnen, diese Zeiten zu überstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie lernen, Ihre Resilienz zu stärken und die nächsten Schritte mit Zuversicht zu gehen, während Sie an Ihrer Persönlichkeitsentwicklung arbeiten.
Willkommen bei
Scharmentke Coaching
Ich bin Ihr Partner für persönliches Wachstum und ganzheitliche Entwicklung. In einer zunehmend hektischen Welt bietet mein Coaching-Ansatz Ihnen die Möglichkeit, sich auf die wesentlichen Aspekte Ihres Lebens zu konzentrieren und neue Perspektiven zu gewinnen.
Mein Hauptschwerpunkt liegt auf dem Bereich des Lifecoachings, in der ich Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, um Ihre Lebensziele zu erreichen und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Ich setze auf individuelle Ansätze, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Zusätzlich biete ich auch Erkenntnisse aus meinen Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen an, darunter Mentalcoaching, Gesundheitscoaching, Resilienz- und Achtsamkeittraining sowie Stressmanagement. Diese Zusatzqualifikationen ermöglichen es mir, Sie umfassend zu unterstützen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität zu begleiten.
Ich glaube an die Kraft der Transformation und die Fähigkeit jedes Einzelnen, positive Veränderungen herbeizuführen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Reise in ein erfüllteres Leben beginnen!
Neu
Walk & Talk -
Coaching im Gehen
Coaching im Gehen bringt Sie weiter.
Das Walk & Talk-Konzept ermöglicht es, in einer entspannten Atmosphäre Gespräche zu führen und gleichzeitig die Vorteile von körperlicher Bewegung zu nutzen. Es hat sich gezeigt, dass Bewegung die Kreativität anregt und den Geist klarer macht.
Die wichtigsten Argumente, die für Walk & Talk als Coaching-Setting sprechen, sind vielfältig. Zunächst einmal fördert das Gehen in der Natur die Entspannung und hilft, Stress abzubauen. Dies schafft einen idealen Raum, um offen über Herausforderungen und Ziele zu sprechen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass die Bewegung das Wohlbefinden steigert. Wenn Klienten und Coaches sich im Freien bewegen, können sie die frische Luft und die natürliche Umgebung genießen, was zu einer positiveren Einstellung und einer erhöhten Selbstreflexion führt.
Darüber hinaus ermöglicht die dynamische Umgebung des Gehens eine flexiblere Gesprächsführung. Die Gesprächspartner können intuitiv auf Veränderungen in der Diskussion reagieren und dadurch eine organischere und fluidere Kommunikation erreichen.
Insgesamt ist Walk & Talk eine innovative und effektive Methode im Coaching, die nicht nur die Beziehung zwischen Coach und Klient stärkt, sondern auch eine aktive Auseinandersetzung mit Themen ermöglicht, die zur persönlichen und beruflichen Entwicklung beitragen.
Den Ort des Walk & Talk legen wir gemeinsam fest.
Entdecke vielfältige Coaching-Möglichkeiten!
Erleben Sie transformative Veränderungen mit einem besonderen Fokus auf Co-Creation und persönliches Wachstum. In meinen Coaching-Programmen werden individuelle Bedürfnisse priorisiert, damit wir gemeinsam effektive Ergebnisse erzielen können. Dabei kommen verschiedene Methoden zum Einsatz, die auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt sind.
Vom vertiefenden Gespräch über gezielte Übungen bis hin zur Entwicklung von persönlichen Rutinen, die Möglichkeiten sind so vielfältig wie individuell – , die Sie auf Ihrem Weg zur Selbstverwirklichung unterstützen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Potentiale entfalten und neue Perspektiven entdecken.
Als Coach unterliege ich der Schweigepflicht. Selbstverständlich werden sämtliche Inhalte der Sitzungen sowie Ihre persönlichen Daten diskret und streng vertraulich behandelt.
Ganzheitliches Coaching
Ganzheitliches Coaching betrachtet die körperliche, geistige und seelische Gesundheit als ein integriertes System, das eng miteinander verbunden ist.
Als Life-und Gesundheitscoach ist es meine Aufgabe, alle Lebensbereiche zu analysieren und zu fördern, um ein harmonisches Gleichgewicht zu erreichen. Durch gezielte Methoden und Techniken unterstütze ich Sie dabei, ihre physischen und emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.
Dies trägt nicht nur zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei, sondern fördert auch das persönliche Wachstum und die Resilienz.
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, sich um alle Aspekte der Gesundheit zu kümmern und ein erfülltes Leben zu führen.
Individuelle Begleitung
Ich begleite Sie in Ihrem individuellen Veränderungsprozess, um Ihre Ziele zu erreichen. In jedem Schritt stehen Ihre Bedürfnisse und Wünsche im Vordergrund, denn jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigene Geschichte.
Mein Coaching-Ansatz ist einfühlsam und wertungsfrei. Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem Sie sich sicher fühlen können, um offen über Ihre Herausforderungen und Träume zu sprechen. In dieser ruhigen Atmosphäre können wir gemeinsam Lösungen entwickeln.
Jede Lösung wird persönlich auf Sie und Ihre Lebenssituation zugeschnitten. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie sich stets als der perfekte Mensch akzeptieren, der Sie bereits sind. Veränderung bedeutet nicht, nicht gut genug zu sein, sondern die Möglichkeit, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Vision arbeiten und den Weg zu Ihren Zielen gestalten. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise der Selbstentdeckung und Veränderung zu begleiten!
Mentale Stärke
Mentale Stärke ist eine Schlüsselressource, die besonders im Coaching eine zentrale Rolle spielt. Sie ermöglicht es Ihnen, Ihre innere Stärke und Ihren Mut zu entwickeln, um herausfordernden Situationen mit Zuversicht zu begegnen. Durch gezielte Methoden und Techniken lernen Sie, Ängste zu überwinden und Veränderungen als Chancen zu begreifen.
Im Coaching bekommen Sie die Möglichkeit, verschiedene Ansätze kennenzulernen, die Ihnen helfen, über sich hinauszuwachsen. Dazu gehören unter anderem Mentaltraining, das Ihnen Werkzeuge an die Hand gibt, um Ihre Gedanken und Emotionen zu steuern, sowie Perspektivwechsel, die Ihnen helfen, Herausforderungen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.
Eine wichtige Erkenntnis auf diesem Weg ist: "Du bist stärker und mutiger, als du denkst." Viele Menschen unterschätzen ihr Potenzial, wenn sie mit Ängsten oder Herausforderungen konfrontiert werden. Das Coaching bietet Ihnen die Unterstützung, die Sie benötigen, um Ihre Fähigkeiten zu erkennen und selbstbewusst zu nutzen.
In herausfordernden Zeiten ist es entscheidend, mentale Stärke zu kultivieren. Mit den erlernten Techniken und Strategien können Sie nicht nur Ihre aktuellen Herausforderungen meistern, sondern auch langfristig resilienter werden. Lassen Sie sich auf den Prozess ein und entdecken Sie die Kraft, die in Ihnen steckt!
Wellness und Prävention
Im hektischen Alltag ist es entscheidend, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – oft als "Me-Time" bezeichnet. Diese kleinen Auszeiten sind nicht nur eine Möglichkeit, neue Energie zu tanken, sondern auch eine wichtige Strategie zur Stärkung unserer Resilienz. Durch bewusstes Innehalten und Achtsamkeit können wir lernen, unsere Gedanken und Gefühle besser zu steuern und unsere innere Balance zu finden.
Achtsamkeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens. Sie hilft uns, im Hier und Jetzt zu leben und die kleinen Dinge des Lebens bewusst zu genießen. Sei es durch Meditation, Atemübungen oder einfach nur durch einen Spaziergang in der Natur – jede Form der Achtsamkeit stärkt unser geistiges und emotionales Wohlbefinden und trägt dazu bei, Stress abzubauen und unsere Zufriedenheit zu steigern.
Auch Wellness, Sport und Ernährung spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Regelmäßige körperliche Aktivität fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Gesundheit. Gesunde Ernährung versorgt unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen und wirkt sich positiv auf unsere Stimmung und Energielevel aus. Indem wir diese Elemente in unseren Alltag integrieren, können wir unsere Resilienz langfristig stärken.
Lasst uns gemeinsam prüfen, wie wir kleine Wohlfühlzeiten in unseren Alltag einbauen können. Ob durch kurze Meditationspausen, gesunde Mahlzeiten, eine Massage oder regelmäßige sportliche Aktivitäten – jede positive Veränderung trägt dazu bei, mehr Lebensfreude und Zufriedenheit zu integrieren. Wellness und Prävention durch Coaching sind der Schlüssel zu einem erfüllten und harmonischen Leben.
Über mich
Als Life- und Gesundheitscoach bringe ich eine breite Palette an Ausbildungen mit, die es mir ermöglichen, individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten einzugehen. Mein Schwerpunkt liegt in der ganzheitlichen Begleitung, die körperliche, geistige und emotionale Aspekte umfasst.
Durch zusätzliche Fortbildungen im Bereich Mentaltraining, Stressmanagement und Resilienz habe ich wertvolle Werkzeuge erlernt, um Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen. In meiner Arbeit als Entspannungspädagoge und Konfliktmanager lege ich großen Wert darauf, meinen Klienten Techniken zur Stressbewältigung zu vermitteln und ein stabiles emotionales Fundament zu fördern.
Zu meinen weiteren Qualifikationen gehört die Trauerbegleitung, ein sensibler Bereich, in dem ich Menschen helfe, mit Verlust und Trauer umzugehen. Der Verlust kann vielfältig sein: Arbeitsplatz, Krankheit, Partnerschaft, Trennung sowie Tod. Durch meine umfassenden Fortbildungen kann ich eine neutrale und wertfreie Begleitung bieten, die es meinen Klienten ermöglicht, sich sicher und respektiert zu fühlen.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen und sie auf ihrem individuellen Weg zu unterstützen. Ich glaube daran, dass jeder das Potenzial hat, sein Leben zu verändern, und ich bin hier, um diesen Prozess ohne Bewertungen oder Vorurteile zu begleiten. Gemeinsam schaffen wir Raum für Wachstum und positive Veränderungen.
Kontakt
WhatsApp: 01718691029
E-Mail: info@scharmentke-coaching.de
Adresse: Werdohl, 58791, NRW, Deutschland
Terminabsagen
Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie um eine Absage bei mir spätestens 24 Stunden vorher. Bei kurzfristigeren Absagen oder nicht wahrgenommenen Terminen muss die Sitzung mit dem normalen Stundensatz in Rechnung gestellt werden (§ 615 BGB).
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